Therapieweide
Deine mentale Gesundheitswiese
Therapieweide
Dein Safe-Space für mentale Gesundheit
Ein Ort der Ruhe, des Verständnisses und der liebevollen Selbstfürsorge. Hier findest du Tools, Wissen und Unterstützung für deine mentale Gesundheit – völlig kostenfrei und ohne Bewertung.
Was ist die Therapieweide?
Dein digitaler Safe-Space für mentale Gesundheit
Therapieweide ist dein digitaler Safe-Space – ein Ort, an dem du genau so sein darfst, wie du bist. Ohne Bewertung, ohne Druck, ohne Erwartungen.
Hier findest du wissenschaftlich fundierte Tools und liebevoll gestaltete Inhalte für deine mentale Gesundheit. Von Stimmungstracking über Achtsamkeitsübungen bis hin zu umfassender Psychoedukation – alles völlig kostenfrei.
Deine Daten bleiben bei dir. Deine Reise gehört dir. Dein Tempo bestimmst du.
100% Privat
Deine Daten gehören dir. Verschlüsselt, DSGVO-konform, ohne Tracking.
24/7 Verfügbar
Immer da, wenn du sie brauchst. Tag und Nacht, ohne Wartezeit.
Evidenzbasiert
Alle Inhalte basieren auf aktueller Forschung.
Völlig Kostenfrei
Keine versteckten Kosten, keine Premium-Version. 100% kostenlos für alle.
Deine Tools für mentale Gesundheit
Alles was du brauchst, um dich selbst zu verstehen, zu unterstützen und zu stärken
Tracking & Selbstreflexion
6 hilfreiche Tools
Verstehe deine Muster, erkenne Zusammenhänge und lerne, was dir wirklich gut tut.
Verstehe deine Muster, erkenne Zusammenhänge und lerne, was dir wirklich gut tut.
Strukturierte Kurse für persönliches Wachstum und therapeutische Selbsthilfe.
Verstehe mentale Gesundheit und Therapieansätze mit wissenschaftlich fundierten Infos.
Praktische Hilfsmittel für deinen Alltag.
Wenn es schwer wird, bist du nicht allein. Hilfe ist da.
Geführte Übungen für mehr Ruhe und Präsenz im Hier und Jetzt.
Für wen ist die Therapieweide?
Kurz gesagt: Für alle
Aber besonders für dich, wenn eine dieser Situationen auf dich zutrifft...
Du bist neurodivergent
ADHS, Autismus, Hochsensibilität oder andere Neurodiversitäten – du bist hier willkommen mit all deinen einzigartigen Eigenschaften.
Du lebst mit psychischen Belastungen
Depression, Angst, Trauma, Borderline, Burnout oder andere Herausforderungen – hier findest du Verständnis und evidenzbasierte Unterstützung.
Du möchtest Selbstfürsorge lernen
Du brauchst keine Diagnose oder akute Krise. Selbstfürsorge und mentale Gesundheit sind für alle da – präventiv, stärkend, heilsam.
Du wartest auf einen Therapieplatz
Die Wartezeiten können lang sein. Nutze diese Zeit sinnvoll mit evidenzbasierten Tools und lerne dich selbst besser kennen.
Du willst deine Therapie ergänzen
Nutze Therapieweide parallel zu deiner laufenden Therapie für mehr Selbstreflexion zwischen den Sitzungen und vertiefte Selbstarbeit.
Du möchtest anonym bleiben
Absolute Privatsphäre und Anonymität. Keine echten Namen nötig, keine Bewertungen, keine Stigmatisierung. Nur du und deine persönliche Reise.
Bereit für deinen ersten Schritt?
Deine Reise zur Selbstfürsorge beginnt hier. Kostenlos, sicher und in deinem Tempo.
Kein Risiko, keine Verpflichtung – nur Unterstützung, wann immer du sie brauchst.
In 2 Minuten startklar
Einfache Registrierung, keine komplizierten Formulare. Direkt loslegen.
100% Kostenfrei
Alle Features, für immer kostenlos. Keine versteckten Kosten, kein Abo.
Jederzeit kündbar
Deine Daten gehören dir. Lösche deinen Account jederzeit mit einem Klick.